Frederiksberg Psykoterapi

Dipl. psykoterapeut (MPF), aut. fysioterapeut, kropsterapeut, supervisor

v/ Suzanne Jacobsen

Gl. Kongevej 43, 2.th, København. V Tlf. 6076 5540

Test dig selv

Hvem er du? Hvad vil du? Hvad kan du? Hvad gør du? Hvad får du?

 

Gennem nedenstående spørgsmål kommer du på sporet af, hvad du egentligt ved om dig selv. Du får mere klarhed over, hvad dine stærke sider er, og hvor dine arbejdspunkter og uudviklede muligheder ligger.

 

  • Ved du hvem du er, hvad du har brug for og hvordan du skal få det?
  • Er du mest krop? hoved? følelser?
  • Kender du dine styrker og dine muligheder?
  • Hvad holder du mest af hos dig selv? (3 ting.)
  • Hvad ser du som dine værste sider? Hvad kan du slet ikke holde ud hos dig selv? (3 ting.)
  • Accepterer du dine skyggesider / det, du ikke kan lide ved dig selv?
  • Hvilke muligheder, evner, talenter bruger du i øjeblikket ikke særlig meget?

- Hvorfor?

  • Hvad er dine ønsker, håb og forventninger på kort sigt (fx en uge? En måned? 3 måneder?)
  • Hvad er dine ønsker, håb og forventninger på langt sigt? (fx ét år? 3 år? 10 år?)
  • Kan du se dig selv som gammel?
  • Hvordan vil du gerne have det som 70-årig?
  • Hvad vil du gerne nå inden du dør?
  • Hvordan vil du gerne dø?
  • Hvad frygter du allermest?
  • Hvad er det sværeste ved at være dig lige nu? (3 ting)
  • Hvad er de 3 vigtigste ting i dit liv lige nu?

 

Frederiksberg Psykoterapi v/ Suzanne Jacobsen