Er du din krop, eller har du en krop?

Gennem nedenstående test kan du blive mere opmærksom på forholdet mellem dig og din krop - på hvordan du egentlig tager ansvar for din sundhed.

Jo mere opmærksom du er på din krop, jo mere du respekterer dens signaler, jo bedre du kan lide den, og jo mere du passer på den, jo bedre har du det i kroppen.

• Har du ofte gener som hovedpine, nakke skulderspændinger, ondt i ryggen, hjertebanken, sugen eller ondt i maven, trykken for brystet? Hvad gør du så?
• Bliver du vred på din krop, når den ”driller”?
• Har du svært ved at sove godt om natten?
• Tvinger du din krop til at ”makke ret”?
• Sørger du for at være i god form?
• Spiser du sundt?
• Drikker du meget kaffe, øl, vin eller spiritus?
• Kan du lide din krop?
• Nyder du din krop?

Du ved sikkert en hel masse om, hvad du kunne gøre, burde gøre og skulle gøre for din krop og din sundhed.

Ved du også, hvorfor du ikke gør det?